Mini-bricks apéro crevettes chèvre et basilic Pour un apéro original et parfumé ! PRÉPARATION : 3 minute(s) CUISSON / AUTRE : 7 minute(s) TEMPS TOTAL : 10 minute(s) PORTION(S) : 3-6 Composition Moulin 5 baies / poivres de Ducros Oignons frais Huile d’olive vierge extra Puget Basilic frais Crevettes décortiquées Fromage de chèvre Chavroux Feuilles […]
Légumes sautés Express Des légumes bien caramélisés ! PRÉPARATION : 3 minute(s) CUISSON / AUTRE : 7 minute(s) TEMPS TOTAL : 10 minute(s) PORTION(S) : 1 Composition Moulin 5 baies / poivres de Ducros Huile d’olive vierge extra Puget Sauce soja Suzi Wan Assortiment de légumes Préparation Réchauffer des légumes surgelés (sachets, etc.) Pendant ce […]
Gaufres de patate douce Gaufres salées originales, ludiques par leur forme et délicieuses à déguster ! PRÉPARATION : 4 minute(s) CUISSON / AUTRE : 10 minute(s) TEMPS TOTAL : 14 minute(s) PORTION(S) : 2-3 Composition Moulin 5 baies / poivres de Ducros Oeufs fermiers Label Rouge Loué Fleur de maïs Maïzena Levure chimique Alsa Poudre […]
Gâteaux briochés pommes, cannelle et vanille Ultra simples à préparer, ils plairont aux petits comme aux grands ! PRÉPARATION : 10 minute(s) CUISSON / AUTRE : 70 minute(s) TEMPS TOTAL : 80 minute(s) PORTION(S) : 2-3 Composition Oeufs fermiers Label Rouge Loué Stévia Pure Via Pommes Levure chimique Alsa Lait écrémé en poudre Cannelle de […]
Gâteau quinoa chocolat Un délicieux moyen de déguster le quinoa si l’on n’aime pas trop sa texture lorsqu’il est cuit ! PRÉPARATION : 4 minute(s) CUISSON / AUTRE : 5 minute(s) TEMPS TOTAL : 9 minute(s) PORTION(S) : 8-12 Composition Oeufs fermiers Label Rouge Loué Lait écrémé bio Lactel Levure chimique Alsa Chocolat Lindt à […]
Dessert au konjac façon riz-au-lait Un dessert express original et plein de vertus ! PRÉPARATION : 2 minute(s) CUISSON / AUTRE : 5 minute(s) TEMPS TOTAL : 7 minute(s) PORTION(S) : 3-4 Composition Lait écrémé bio Lactel Fleur de maïs Maïzena Arôme naturel de vanille Riz de konjac Miel d’acacia Préparation Mélanger 2 cuillères-à-soupe bombées […]
Crème chocolat légère express Une crème chocolat délicieuse en quelques minutes ! PRÉPARATION : 1 minute(s) CUISSON / AUTRE : 3 minute(s) TEMPS TOTAL : 4 minute(s) PORTION(S) : 1 Composition Lait écrémé bio Lactel Chocolat en poudre Van Houten Fleur de maïs Maïzena Stévia Pure Via Préparation Mélanger […]
Compote express kiwi gingembre Une bombe pleine de vitamines (C, E, B9…), de minéraux / oligo-éléments et de fibres pour une recette originale à réaliser en deux temps trois mouvements et sans cuisson ! PRÉPARATION : 2 minute(s) CUISSON / AUTRE : 0 minute TEMPS TOTAL : 2 minute(s) PORTION(S) : 1 Composition Gingembre frais […]
Question cruciale… réponse très facile ! Oh que non ! De toute façon, lorsque l’on perd du poids, on le sent, et si ce n’est pas le cas, nos vêtements savent bien nous indiquer si on rentre plus facilement dedans ou pas ! Si la pesée vous stresse, oubliez, ce n’est absolument pas un problème ! Cela peut […]
Se peser ou ne pas se peser, telle est la question ? Et si on se pèse, quand et comment ? Je pense que ce n’est pas une bonne idée de se peser tous les jours car : A quel moment de la semaine ? Je pense qu’une fois par semaine, c’est bien. J’ai choisi de […]
