Activités ménagères intensives

Activités ménagères intensives Le summum pour les allergiques au sport ! DIFFICULTÉ : intensité facile / douce LIEU DE PRATIQUE : Intérieur / extérieur Description de la séance Oui, les activités ménagères sont elles aussi des activités physiques qui permettent une vraie dépense calorique ! Par exemple : le passage d’aspirateur, le lavage des vitres, […]